Фитнес

фитнес
Фитнес тренировка

 

Аэробика Интенсив Растяжка

Серия упражнений на полтора часа, которые можно и нужно повторять дома.

Сертифицированный инструктор.

Комплекс упражнений меняется каждый месяц.

Записаться к тренеру +74957634404

Кабирова Дина
тренер силовых программ,
инструктор классической и степ аэробики

Что вы получаете на данном занятии?


✅💯процентное сжигание калорий!
✅Укрепление сердечно - сосудистой системы
✅Повышение выносливости всего организма
✅Укрепление мышечного корсета! Мышцы станут сильными и подтянутыми, следовательно - укрепляется здоровье в целом

 

дина
дина2


✅Организм обогащается кислородом , улучшается кровообращение


✅Во время тренировки усиливается выработка и выброс эндорфина - гормона радости, следовательно -100% отличное настроение и самочувствие вам обеспечено 

✅И, наконец, растяжка сделает ваши мышцы гибкими и эластичными.

✅После стрейчинга самочувствие, как после хорошего массажа!😌

Занятия 1,5 часа по субботам

Декабристов, 8 Королев

Daily Dance школа танцев

 

дина