Спонтанный танец

Абсолютный эксперимент

ваша импровизация

спонтанный танец

 

Направление «Спонтанный танец».

Я предлагаю вам протанцевать свой танец. Я предлагаю вам познакомиться со своим движением, с таким какое оно есть, без необходимости соответствовать чьему-то клише. Я предлагаю вам получить удовольствие от импровизации и эксперимента. Я предлагаю вам познакомиться с мудростью вашего тела.

Анна Косякова

Имеет высшее психологическое образование. Образование тренера в работе с  группами личностного развития. С 2005 года начала заниматься танцами и телесными практиками. Начались занятия в группе «Творческий танец», где были соединены танец и психология. Затем активно увлеклась контактной импровизацией (регулярные занятия, семинары, фестивали). После этого заинтересовали джаз-танец, стрип-пластика, трайбл. Вела группу по йоге, которую пришлось закрыть, в связи с переездом. Практикует тайский массаж. В данный момент получает профессиональное обучение по направлению «Танцедвигательная терапия».

В наших занятиях будет отсутствовать жесткая структура, необходимость четко следовать ритму, согласовывать свои движения с движениями остальных участников группы т.п. Возможно, от этих слов у вас возникает ощущение отсутствия структуры в занятии. Но так лишь кажется. В направлении «Спонтанный танец» задаются определенные условия, задания, в рамках которых участники двигаются, т.е. с одной стороны есть определенные условия, а с другой - возможность выбора – как, именно, хочется двигаться и танцевать –  тут-то, и начинается самое интересное – поиск, проба, эксперимент, игра.

Начинать и завершать каждое занятие мы будем с короткого обсуждения – в каком состоянии пришел каждый участник. И в конце – будем обговаривать, что произошло за это занятие и, в каком состоянии мы уходит (говорит, только тот, кто хочет). «Зачем это нужно?» —так наше сознание заметит, что происходило, а тело благодаря этому лучше запомнит этот опыт и так мы будем расширять свой двигательный повседневный репертуар.

Участники могут быть разного пола, возраста (с 16 лет), уровень физической подготовки не имеет значения. Чем особенно хороша эта практика – могут участвовать люди с различными физическими ограничениями, которые не позволяют заниматься танцами или спортом, т.к. это практика бережного и осознанного обращения со своим телом.

У нас будут действовать определенные правила, которые помогут создать атмосферу эмоциональной безопасности в группе и позволить участникам раскрыться:

  • Никаких зрителей.
  • Нет правильного и неправильного движения -  Все движения верны.
  • Никто никого не оценивает.
  • Во время обсуждения говорит тот, кто хочет говорить.
  • Нет правильных и не правильных высказываний.

Королев, Декабристов,8 Вторник, Четверг 11.00

Запись +74957634404